Witam na stronie poświęconej Technice Alexandra. Zajmuję się nią od ponad pięciu lat, a uczę od 2008 roku.

Technika Alexandra uczy jak pomagać sobie pełniej i swobodniej korzystać z możliwości własnego ciała, dzięki rozwijaniu samoświadomości oraz umiejętności ukierunkowanego myślenia. Ciało i umysł to nierozerwalna psychofizyczna jedność, zawsze współpracują i oddziałują na siebie.

Od ponad stu lat na całym świecie korzystają z niej szerokie grono odbiorców. Wśród nich znajdują się zarówno osoby zmagające się z bólami pleców, wadami postawy, napięciem i stresem, jak i aktorzy, muzycy, artyści, sportowcy, biznesmani oraz wielu innych szukających pomocy czy zainteresowanych samorozwojem.

Technika Alexandra to nauka, nie terapia – umiejętność na całe życie, którą zgłębiasz i wykorzystujesz na ile chcesz i jeśli chcesz. Jako nauczyciel mam nadzieję skutecznie Ci w tym pomagać.

Zapraszam do obejrzenia mojej strony, bliższego zapoznania się z Techniką Alexandra oraz możliwościami jakie może dać korzystanie z niej. Jeśli masz pytania, na które nie znajdziesz tu odpowiedzi, skontaktuj się ze mną.

Do zobaczenia
Natalia Danielczyk